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此次续会活动开始日期.6.15日

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张韶涵同款进口器械

为维持自己的肌耐力与核心

日常的运动打卡不仅帮她展现着39岁的最佳状态

也帮她找到了生活与工作的平衡点

如她所说“如果不挑战自己，你永远都看不到最好的自己”

光彩背后，自律总是最佳伴侣～

大概只有自律能留住你的美

你是我做不完的梦

真正的自信一定是先接受现在的自己再去改变

先坦然接受目前不够那么完美的自己

才是真正迈向自信的第一步

每个人的生活中总有瑕疵的存在

真正自信的人是用现在已经自信的自己去改变那些瑕疵

而不是我消灭了那些瑕疵才去自信

自信的状态才能遇见更优秀的自己

大部分女性都比她认为的自己要好很多很多

易加普拉提

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